Yoga sur chaise â Destination 50+ đż
Envie de bouger tout en douceur et Ă ton rythme ?
Participe Ă une sĂ©ance de yoga sur chaise, parfait pour amĂ©liorer la souplesse, la posture, la respiration⊠et le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral !
Que tu sois dĂ©butant·e ou que tu aies dĂ©jĂ un peu dâexpĂ©rience, cette activitĂ© est accessible Ă tous dans un cadre calme, respectueux et bienveillant.
Une belle occasion de prendre soin de toi, de te détendre et de connecter avec ton corps.
Places limitées, offert aux membres du PCHR
Tarif : Gratuit
Inscription requise
Les inscriptions se font auprĂšs des agentes aux jumelages :
MarylĂšne et Jessica : 450-347-8091
ou via le formulaire en ligne.
Si ce nâest pas encore fait, nâoubliez pas de vous procurer votre carte de membre 2023-2024 ! Cette derniĂšre est requise pour participer aux programmes et activitĂ©s du PCHR. (Prochaine carte Ă venir le 1er avril)
Pour obtenir votre carte ou davantage dâinformation, cliquez ici ou contactez GeneviĂšve, agente Ă la promotion, au 450 347-8091.